Sağlık

Kısaca Sağlıklı Yaşam İçin Ne Yapmalı? Çağımızın bize sunduğu yorucu hayat tarzı zaman zaman sağlıklı bir yaşam sürmemize engel oluyor peki bu durumda biz ne yapabiliriz? Hayatımızda yapabileceğimiz bazı küçük değişiklikler hem genel anlamda motivasyonumuzu hem de hayat kalitemizi yükseltebilir. Beslenme alışkanlıklarımızı mümkün oldukça doğal ve temiz gıdalardan seçerek bedenimizi...

Vajinismus Nedir ve Belirtileri Nelerdir? Vajinismus cinsel işlev bozukluğudur. Vajina girişindeki kasların istemsiz bir şekilde kasılmasıdır. Vajinanın istemsizce kasılması cinsel birlikteliği de imkânsız hale getirmektedir.  Çoğu vajinismus hastası vajinasında bir problem olduğunu düşünmektedir. Tedavisi olan psikolojik bir rahatsızlıktır. Vajinismus tedavisinde hızlı sonuç alınır. Vajinismus Nedir ve Belirtileri Nelerdir? Vajinismus belirtileri;...

Göz kızarıklığına ne iyi gelir? Uyku eksikliği, yorgunluk ve göz kuruluğu gibi sebeplerde gözde meydana gelen göz kızarıkları hayatımıza olumsuz etkiler bırakmaktadır. Genellikle ciddi bir durum olmayan ve zamanla geçen göz kızarıklığına iyi gelen şeyler arasında şunları zikredebiliriz: göz kapağı üzerinden soğuk bir şeyler koymak belirtilerin azalmasında etkili olabilir. Gözün...

Strese ne iyi gelir? Hepimizin günlük yaşantısında, içinde boğulduğu bir durum illaki vardır. Zamanla artan bunalımlar insanı hem madden hem de manen yıpratmakta; insanlarla olsun, ailesiyle olsun hatta kendimizle bile yüzleşecek halimizde takatimizde olmaz. Böyle bir halde olan bizler bu halden, vaziyetten nasıl kurtulabiliriz. İnsanı stresten ve diğer psikolojik hastalıklardan...

Eliptik Bisiklet Nedir?  Eliptik Bisiklet Zayıflatır Mı, Faydaları Nelerdir Eliptik bisiklet, 1990’lı yıllarda icat edilen birden fazla hareketi tek bir alette birleştiren bir bisiklet türüdür. Genel olarak koşu bandında ve kondisyon bisikletinde yapabileceğiniz hareketleri yapmanıza yardımcı olur. Ayrıca tırmanma aletinde yaptığınız hareketlere benzer hareketleri de yapabilmenizi sağlar. Bu sayede vücudun...

Kanser teşhisi konulan kadınlar anne olabilir mi?  Bu soru, kanserle mücadele eden kadınlar ve aileleri için son derece önemlidir. Birçok kanser türü, doğurganlık üzerinde olumsuz etkilere sahip olabilir ve tedavi süreci de bu etkileri artırabilir. Ancak, günümüzde kanserli kadınların anne olabilme şansları artmaktadır. Kanser teşhisi konulan kadınlar anne olabilir mi?...

Botox Nedir? Botoks, bir tür spazm önleyici maddedir ve genellikle doktorlar tarafından estetik amaçlar için kullanılır. Botoks, bir maliyet yöntemiyle uygulanan ve kasların hareketini azaltan, böylece cilt üzerinde tutma etkilerini azaltan veya önleyen. Bu işlem, genellikle yüz bölgesinde yapılır, ancak aynı zamanda kol ve örnekte da uygulanabilir. Botox Nedir? Botoks...

En Sık Görülen Kış Hastalıkları Kış aylarında insanların soğuk hava kaynaklı hastalıkları umursamaması ve görmezden gelmesi, hastalığın daha ileri düzeyde ilerlemesine ve tekrarlamasına neden olabilir. En Sık Görülen Kış Hastalıkları Kış enfeksiyonları çocuklarda, yaşlılarda, hamilelerde ve kronik hastalığı olanlarda daha sık görülmektedir. En Sık Görülen Kış Hastalıkları Kış aylarında vücut...

Şiddet ve Şiddete Eğilim Epidemiyoloji ve toplum sağlığı dergisindeki bir makalede, şiddet önemli bir ulusal sağlık problemi olarak nitelendirilmiştir. Dünya sağlık örgütü üyesi şiddetin tanımını daha geniş bir biçimde ele alıyor. Şiddet ve Şiddete Eğilim Bu tanıma göre bir kişiye ya da gruba bilerek ya da kasten yaralama, psikolojik güç...

Epilepsi Hastalığı Sebepleri Epilepsi Hastalığı Tanısı, Tedavisi Epilepsi nöbeti, beynin normal çalışma düzeninin, nöronlarda meydana gelen geçici normal olmayan elektriksel eylem sonucu bozulması ile ortaya çıkan bir hastalıktır. Genelde “Sara Hastalığı” olarak bilinen epilepsi nöbeti ya da krizi, hastada bilinç kaybı, titreme, bedeni kontrol edememe, bazı durumlarda ağızdan köpük çıkması...

Maymun Çiçeği Virüsü Nedir? Maymun Çiçeği Virüsü (Monkeypox), Köken olarak Batı ve Orta afrikada görülen bir virüstür. Maymundan maymuna bulaş biliniyorken nadir olarak maymunlar ile etkileşimde bulunan insanlarda görülebiliyordu bu Virüs. Ancak hiçbir zaman günümüzdeki gibi yayılmadı ve ufak da olsa bir panik havası yaratmadı. Her zaman Afrika kıtasında görülen...

Burun kanaması günümüzde sıklıkla rastlanan bir durumdur. Genellikle korkulacak bir yanı olmamakla birlikte bazı durumlarda bir hekime başvurmak en iyi yol olabilmektedir. Burun kanaması neden olur? Ve burun kanamasına ne iyi gelir? Gibi sorulara yanıt arıyorsanız makaleye göz atabilirsiniz. Burun Kanaması Nedir? Burun kanaması tıptaki adıyla epistaksis toplumun çoğunluk bir...

Hamile Bir Kadının Karşılaştığı Zorluklar Hamilelik bu hayatta bir kadının başına gelebilecek en güzel şeylerden biridir. Bu süreç her ne kadar keyifli ve heyecanlı bir süreç olarak görünse de bazen de vücutta fizyolojik değişimler nedeniyle bazı sorunlarla karşılaşılabilir. Hamilelikte Karşılaşılan Sorunlar Hamilelikte bazı psikolojik ve bedensel sorunlarla karşılaşılabilmektedir. Bunların sonucunda...

Kadınlar İçin Sağlıklı Bebeklik Dönemi Geleneksel olarak, kadınların odak noktası ailedeki herkesin sağlığı, güvenliği ve refahı ile ilgilenmektir. Zaman geçtikçe kadınların kendi sağlıklarına ve iyiliklerine odaklanmaları daha belirgin hale geliyor. Kadın sağlığı, zaman içinde gelişir ve içinde bulundukları yaşam aşamasına bağlı olarak değişir. Kadınlar İçin Sağlıklı Bebeklik Dönemi Ön Yargı...

Çocuklar İçin Sağlıklı Atıştırmalık Önerileri Çocuklar, özellikle büyüme çağındayken daha fazla enerjiye ihtiyaç duymaktadır. Bu da çocukların daha fazla yiyeceğe ve atıştırmalığa olan ihtiyacını arttırmaktadır. Çocuklar enerji ihtiyacını karşılamak için daha çok cips, kola, paketli gıdalar gibi sağlıksız yiyeceklere yönelmektedirler. Çocuklar İçin Sağlıklı Atıştırmalık Önerileri Paketli gıdalar çocuklara verilmek açısından...

Hamilelikte Beslenme Hamilelik döneminde yetersiz beslenme bebek ölümüne, erken doğuma neden olabilir. Bu nedenle gebelik öncesinden başlayarak beslenmeye özen gösterilmelidir. Özellikle hamile kalmadan önce doğru kiloda olmak anne ve bebek sağlığı açısından oldukça önemlidir. Obezite problemi olan hamileler, özellikle karbonhidrat içeren gıdaları tüketirken dikkatli olmalıdır. Hamilelikte Beslenme Anne adayının gebelik sürecindeki...

Hamilelerde Göbek Fıtığı Göbek fıtığı, genellikle göbek deliği çevresinde oluşan, zayıf bir kas bölgesinden dışa doğru bir organ ya da dokunun çıkıntı yapmasıdır. Anne karnındaki bebeklerde göbek kordonunda ve çoğu 5 yaşına kadar kendiliğinden geçen fıtıklar görülebilir. Ayrıca yetişkinlik, yaşlık ve en çok da hamilelik döneminde de bu fıtıkları görmek...

Hamilelikte Uykusuzluk Problemleri Hamileliğin getirdiği çeşitli sağlık sorunlarından birisi de uykusuzluktur. Vücuttaki salgıların değişmesi, hacmin artması, çeşitli hormonların salgılanması uyku düzenin oldukça değiştirir. Öncelikli olarak hamile bir kadının vücut ısısı normal değerlerin biraz üzerindedir. Yaz aylarında uykusuzluğun önde gelen sebeplerinden birisi budur. Bunu yanında her memelide olduğu gibi annelik içgüdüsü...