Strese ne iyi gelir?

04.01.2024
9
Okuma Süresi: 2 dakika
A+
A-
Strese ne iyi gelir?
oy

Strese ne iyi gelir? Hepimizin günlük yaşantısında, içinde boğulduğu bir durum illaki vardır. Zamanla artan bunalımlar insanı hem madden hem de manen yıpratmakta; insanlarla olsun, ailesiyle olsun hatta kendimizle bile yüzleşecek halimizde takatimizde olmaz. Böyle bir halde olan bizler bu halden, vaziyetten nasıl kurtulabiliriz. İnsanı stresten ve diğer psikolojik hastalıklardan kurtaracak bir numaralı şey, onun mana da derinleşmesidir. İnsanın ruhi boyutunda yaşadığı huzur en etkili tedavi olacaktır. Bunun dışında kendinize zaman ayırıp, kafa dağıtıcı etkinlikler yapmakta stresi azaltacaktır. Sık sık yürüyüşe çıkmak ve sporsal faaliyet yapmakta muhakkak ki iyi gelecektir. Ayrıca papatya, ada çayı ve sarı kantaron gibi bazı bitkileri içmek sizi iyi hissettirecek moral ve motivasyonunuzun artmasında fayda sağlayacaktır. Tavsiyem odur ki daha kaliteli bir mana derinliğinde yaşayın, sağlığınıza ve kendinize yatı