Sağlık

İsveç diyeti nedir? İsveç diyeti son derece ağır bir diyettir. İsveç diyetinde günde 1000 kalorinin altında enerji alınmaktadır. İçerdiği kalori miktarı düşüktür. İsveç diyeti karbonhidrat bakımından fakirdir ve günlük kalori alımının tamamının protein ve yağlar ile karşılanmasını şart koşmaktadır. İsveç Diyeti Nedir, Nasıl Zayıflatır? Zayıflama sürecinde her gün 2 litre su...

Günümüz yaşam koşulları bir hayli zor,  hayatımıza olmadık durumlar geliyor yada başımız durup dururken bir belaya çatıyor. Antidepresan Kullanmak Mantıklı mı Sorusuna özel hazırladığım makalede içeriği bulacaksınız. Ne oldum değil Ne olacağım demeliyiz. Kimin başına ne geleceği yada ne çekeceğini kimse bilemez.  Beklenmedik olaylar yada beklenmedik kötü sürprizler insanın yaşamını...

Kilo vermenin tariflerine bakıldığında bir sürü umutsuz insanlar görebiliyoruz maalesef. Kilo Vermek İçin Yapılması Gerekenler Fakat kilo vermeyi başaramayanların en büyük sıkıntısı, kilo vermenin inandırıcı olmamasıdır. Kilo vermek için yapılacaklar Halbuki atlanan çok önemli bir adımdan kaynaklanan bu çaresizlik psikolojisini çözen önemli bir ara-metotla tanışmalısınız: Kayıt tutma. Kayıt Tutma Nedir? Kayıt...

Spor bir bütündür. Spordan önce, spor esnasında ve spor sonrasında dikkat edilmesi gereken belirli kurallar vardır. Spor Yaparken Dikkat Edilmesi Gerekenler Yaptığınız spor türüne göre bu kurallar değişiklik gösterebilir. Bu kurallara dikkat etmek ve özen göstermek, spor sürecinizi daha verimli geçirmenizi ve sporun vücudunuzda oluşturacağı iyileştirmelerden daha fazla faydalanmanızı sağlayacaktır. Spor...

Eski çağlardan beri insanların dikkatini çeken afrodizyaklar, cinsel gücü artıran gıdalar Uzak Doğu eğitimcilerde genişlemiştir. Cinsel performansı geliştiren maddeler arasında iyot ve vitamin B vitaminleri çeker Viagra Etkisine Sahip Gıdalar. B vitamini en yaygın olanıdır. Ayrıca C vitamini unutulmamalıdır. C vitamini almanın en iyi yolu, kahvaltı ya da bir kase...