Zencefil çayı, faydalarını sayarak bitiremediğimiz, özellikle kış aylarında tüketilen bir bitki çayıdır. Kalp hastalıklarına karşı korur, ağrıyı hafifletir, bağışıklık sistemimizi güçlendirir ve kilo vermemizi sağlar. Peki zencefil çayı nasıl yapılır? İşte ayrıntılar…
Yazı İçeriği
Zencefil çayını yapmak için kullanacağımız malzemeler;
Zencefil çayının aslında bir çok faydası vardır. Bunlara örnek verecek olursak;
Mide Bulantısını Hafifletir
Zencefil çayı üzerinde yapılan birçok araştırmaya göre, zencefil çayının içinde bulunan uçucu yağlar ve çeşitli bileşikler nedeniyle zencefil çayı bulantı rahatsızlıklarında etkili bir tedavi yöntemi olarak görülmektedir.
Kalp Sağlığını Korur
Yapılan araştırmalara göre, uzmanlar zencefil çayının damarlarda yağ birikmesini engellediğini ve kalp krizi, felç gibi hastalıklara yakalanma riskini en aza düşürdüğünü söylüyorlar.
2012 yılında yapılan bir araştırmaya göre zencefil çayı, açlık hissini azaltarak daha hızlı kilo vermemizi sağladığı görülmüştür. Bu araştırma ile sıcak zencefil çayı obezite tedavisinde de kullanılmaktadır.
Zencefilin içindeki antioksidanlar sizlerin bağışıklık sistemini güçlendirerek hastaysanız iyileştirir, hasta değilseniz de hasta olmanızı engeller.
Sıcak zencefil çayı, sizin midenizdeki sorunlarda da oldukça etkilidir. Zencefil Çayı Nedir? Hamsızlık, mide ekşimesi, şişkinlik, ishal, kabız olma gibi durumları önler. Sindirim sisteminizi rahatlatır.
