İlişkilerinizde Kendinden Daha Emin Olmak İçin İpuçları Pek çok insan kendilerine güven vermeyen ilişkiler içindedir. Bu nedenle, ilişkileriniz konusunda kendinize daha fazla güvenme yolları arıyışındaysanız, şunları uygulamalısınız:
İlişkilerinizde Kendinden Daha Emin Olmak İçin İpuçları
- İlişkileri karşılaştırmayı bırakın: Çoğu insan gibi muhtemelen mükemmel ilişki hakkında bir fikriniz vardır. Mükemmel bir ilişki, her iki kişinin de mutlu olduğu, çiftin her zaman birlikte olduğu ve eğlendiği bir ilişki olarak anlaşılır. İlişkinizden daha emin hissetmek istiyorsanız, onu kafanızdaki mükemmel ilişkiyle karşılaştırmayı bırakmalısınız. Sahip olabileceğiniz en iyi ilişkinin bu olduğunu bildiğinizde, ilişkinize güvenmek çok daha kolay olur.
- Kendine şefkat göster: Şefkat, sizinki de dahil olmak üzere herhangi bir ilişki için önemlidir. Bu, başkalarına gösterdiğiniz özen ve nezaketi kendinize de göstermekle ilgilidir. Ancak, öz-şefkat uygulamak ve ilişkilerinizde daha özgüvenli hissetmek için güçlü yanlarınızın ve başarılarınızın bir listesini yapın. Eşinizle ilişkiniz hakkında konuşmak için zaman ayırın ve kendinizi affetme alıştırmaları yapın.
- Partnerinizin güçlü yanlarını anlamaya çalışın: İlişkiler söz konusu olduğunda, sadakatsizliğe kapılmak kolaydır. Bu nedenle partnerimiz veya ilişkimizle ilgili canımızı sıkan şeyler, yeterince iyi olmadığımızı düşünmemize neden olabilir. Bunun olumlu olduğu kadar olumsuz olduğunu da hatırlamak önemlidir. Eksik olduğunuzu hissettiğinizde olumsuza odaklanmak kolaydır, ancak yalnızca olumsuz ya da olumlu olmadığınızı hatırlamanız önemlidir. Güçlü ve zayıf yönleri olan eksiksiz bir insansınız.
