Sağlık ve Beslenme

Vajinismus Nedir ve Belirtileri Nelerdir? Vajinismus cinsel işlev bozukluğudur. Vajina girişindeki kasların istemsiz bir şekilde kasılmasıdır. Vajinanın istemsizce kasılması cinsel birlikteliği de imkânsız hale getirmektedir.  Çoğu vajinismus hastası vajinasında bir problem olduğunu düşünmektedir. Tedavisi olan psikolojik bir rahatsızlıktır. Vajinismus tedavisinde hızlı sonuç alınır. Vajinismus Nedir ve Belirtileri Nelerdir? Vajinismus belirtileri;...

Strese ne iyi gelir? Hepimizin günlük yaşantısında, içinde boğulduğu bir durum illaki vardır. Zamanla artan bunalımlar insanı hem madden hem de manen yıpratmakta; insanlarla olsun, ailesiyle olsun hatta kendimizle bile yüzleşecek halimizde takatimizde olmaz. Böyle bir halde olan bizler bu halden, vaziyetten nasıl kurtulabiliriz. İnsanı stresten ve diğer psikolojik hastalıklardan...

Eliptik Bisiklet Nedir?  Eliptik Bisiklet Zayıflatır Mı, Faydaları Nelerdir Eliptik bisiklet, 1990’lı yıllarda icat edilen birden fazla hareketi tek bir alette birleştiren bir bisiklet türüdür. Genel olarak koşu bandında ve kondisyon bisikletinde yapabileceğiniz hareketleri yapmanıza yardımcı olur. Ayrıca tırmanma aletinde yaptığınız hareketlere benzer hareketleri de yapabilmenizi sağlar. Bu sayede vücudun...

Metabolizma hızlandıran 5 sebze nedir ve ne işe yarar gibi sorularınıza cevap veriyoruz. Kilo vermek her yaşta bir sorun. Metabolizmanın yavaşlığı ile direkt etkili olan kilo vermede her zaman bu etkili olamayabiliyor. Beslenmeye dikkat edildiği takdirde kilo vermek oldukça kolay olacaktır. Yağ yakıcı sebze ve meyveler metabolizmayı hızlandırmaktadır. Eğer bir diyet...

Diyabet nedir? Diyabet, insülinin yeterince çalışmaması nedeniyle kanda dolaşan glikozun (kan şekerinin) yükseldiği bir hastalıktır. İnsülin, pankreastan çıkan ve kan şekerini belirli bir aralıkta tutmada rol oynayan bir hormondur. Yıllarca vücut yüksek kan şekeri seviyelerinde bırakılırsa, kan damarları zarar görür ve gelecekte kalp hastalığı, körlük, böbrek yetmezliği ve bacak amputasyonu...

Yaz kış demeden herkesin severek yediği armut lif içeriği yüksek meyveler arasındadır. 1 armut kaç kalori Bu nedenle sadece diyet yapanlar değil, bağırsak problemleri yaşayan kişiler tarafından da sağlıkla tüketile bilinir. Böbrekleri çalıştırarak vücutta bulunan toksinlerin atılmasında ve –hazmı kolaylaştırılmasında yardımcı olur. Aynı zamanda armut hazmı kolaylaştırıcı ve tok tutucu...

Astım Hastalığı Nedir? Astım, solunum yollarını tıkayan ve nefes almayı zorlaştıran kronik bir hastalıktır. Astımda hava yolu etrafındaki düz kaslar, alerjenler, duman, soğuk hava veya egzersiz gibi tetikleyici faktörlerden dolayı kasılır ve mukus olarak adlandırılan yapışkan salgı üretimi artar, bu durum hava yolunun daralmasına sebebiyet verir. Astım Hastalığı Belirtileri Nelerdir?...

Anoreksiya hastalığının fiziksel belirtileri nelerdir? Anoreksia hastalığının ortaya çıktığı yaş dönemi çok önemlidir. Anoreksia hastalığı Fiziksel belirtiler nelerdir? Kişi sağlıklı olmasına rağmen sürekli yemek yemeği reddetmektedir. Kişi açlık sinyallerini beynine iletemiyor. Sanki mide ile beyni arasındaki bağlantı kopmuş gibi. Veya diyelim ki bir marul yaprağı yemiş ve o kişiye sorduğunuz...

Ramazan Ayında Sağlıklı Beslenmek İçin Öneriler 11 Ayın Sultanı Ramazan ayı geldi çattı. Önümüzdeki günlerde sağlıklı ve dinç kalabilmek için dikkat etmeniz gereken hususlar konusunda bilinçli olmalısınız. Ramazan ayı boyunca yeterli ve dengeli bir şekilde beslenmek, olası sağlık problemlerini henüz ortaya çıkmadan engelleyebilmek adına önem arz ediyor. Ramazan Ayında Sağlıklı...

Neden Vegan Olmalısın? Bu merak edilen önemli konuya açıklık getirmek istedik Neden Vegan Olunmalı Hayvanlar için: Hayvanların sömürülmesinin önlenmesi vegan olmanın tek nedeni değil, fakat çoğu insan için vegan olma ve vegan olma kararlarında kilit faktör olmaya devam ediyor. Hayvanlarla duygusal bağlara sahip olmak, bu durumun bir parçasını oluşturabilirken, çoğu...

Sivilceye Sebep Olan İlaçlar Her yaş ve çevreden insanda görülebilinen sivilceler, pek çok farklı sebepten oluşabilmeleri ile birlikte hayatın farklı anlarında sıkıntılar yaratırken, meydana gelmemeleri için birbirinden değişik önlemler alınmasına da neden olmaktadır. Temiz bir cilde sahip olmak, yağlı gıdaları kararında tüketmek ve buna benzer çok sayıda önlem sayesinde sayıları...

Virüsün Mutasyona Uğraması Ne Demektir? Yeni Tip Koronavirüs Mutasyona mı Uğruyor? Küresel salgın nedeniyle daha  önce bu derece gündemimizde olmayan virüs kavramı ile adeta haşır neşir olduk! Öncelikle virüs nedir, sorusunun yanıtına bakalım: Virüsün Mutasyona Uğraması Ne Demektir? Virüs, kendi başına metabolizmaları olmayan ancak canlı hücreleri enfekte ederek hücreleri adeta kendilerini çoğaltmaya programlayan misroskobik enfeksiyon etkenleridir....