Hamile Bayanlar Nasıl Beslenmelidir? Hamilelik döneminde temel besin kaynaklar olan karbonhidrat, yağ, protein ve vitamin gereksinimleri artmaktadır. Hamile olan kadınlar ile olmayan kadınların alması gereken kalori miktarı arasında 300 kalori vardır. Önemli olan fazla yemek değil, gerekli olan besinleri dengeli olarak yemektir. Hamilelikte kilo takibi yapılmalıdır. Hamile Bayanlar Nasıl Beslenmeli...