Yalnızlık psikolojisinden nasıl kurtulurum

07.10.2021
222
Okuma Süresi: 2 dakika
A+
A-
Yalnızlık psikolojisinden nasıl kurtulurum

Yalnızlık psikolojisinden nasıl kurtulurum Yalnızlık, her insanın çoğu zaman yoğun hissettiği bazen de ihtiyaç duyduğu bir duygudur. Bu duygu bazen sıkıcı olsa da, bazen de hayatından akışında daha mantık çerçevesinde düşünmemizi sağlar. Sürekli bir aktivite de bulunmak ya da sürekli dolu vakit geçirmeye çalışmak psikolojik olarak yalnızlık duygusundan kaçış olarak adlandırılmaktadır. Bu kaçış, kişinin düşüncelerinden kaçışıdır aslında. Mutluluğun tamamen anda kalabilmek olduğunu öğrendiğimiz dakika mutlu olabileceğimiz gibi, yalnız kaldığımızda ise kendimizle mutlu olabilmeyi başardığımız dakika daha huzurlu bir hayat sürme şansımız olacaktır. Yoğun stresli bir hayatımız olsa dahi bazen bu yalnızlık sorunu aşılmamaktadır. Çünkü kişiler yalnızlığı iç dünyasında hissederek bu duyguyla savaşmaya çalışmaktadır. Bu savaşın sonunda kişi kendisi ile mutlu olmayı başarırsa bu duyguyu ciddi oranda azaltacaktır. Kendimizden sıkılmamalıyız.