Sigaranın Stresi Azalttığı Doğru mu?

13.04.2022
4
Okuma Süresi: 2 dakika
A+
A-
Sigaranın Stresi Azalttığı Doğru mu?

Sigaranın Stresi Azalttığı Doğru mu? Sigara içen kimse ciğerlerime iyi geliyor demez, herkes nasıl bir zehir olduğunu bilir. Ama bahane hep aynıdır; ”hayatta bunca stres varken biz içmeyeceğiz de kim içecek? Yeğen” edebiyatı, çünkü sigaranın stresi düşürdüğü inancı çok yaygın.

Ama bu büyük bir yalan!

Evet, sigara içtiğinizde stres seviyeniz anlık olarak düşüyor, çünkü nikotin, dopamin salgısını tetikliyor ve bu da sizi sakinleştiriyor. Fakat sigaranın yaptığı tek şey bu değil.
Düzenli sigara içmeye başladığınızda beyninizdeki dopamin döngüsü bozuluyor ve kısa bir süre içerisinde taban stres seviyeleriniz artmaya başlıyor, yani normalde olduğunuzdan daha stresli oluyorsunuz.
Bu yüzden ekstra stresli bir günde sigara içtiğinizde stresiniz normalde sigara içmezseniz erişebileceğinizden daha yüksek bir seviyeye düşebiliyor. Sigaranın Stresi Azalttığı Doğru mu?  Yani o yüzden sigara içmeyi bırakan kişilerin stres seviyesi birkaç hafta içerisinde azalıyor, artmıyor.

Bir Yorum Yazın
Ziyaretçi Yorumları - 0 Yorum

Henüz yorum yapılmamış.