Ihlamur Çayının Faydaları Ihlamur çayı büyük küçük herkesin güvenle içebileceği bitki çaylarından birisidir. Özellikle kış aylarında çok sık rastlanan soğuk algınlığı grip boğaz ağrısı gibi hastalıkların kısa sürede iyileşmesine olanak sağlayan ıhlamurun daha saymakla bitmeyen faydaları bulunuyor. Tadı ve hoş kokusu ile de gönüllere taht kuran ıhlamurun mucizevi faydaları şunlardı;
Yazı İçeriği
Tüm hastalıklara Karşı Koruyor Ihlamur çayının en çok bilinen faydası vücudu neredeyse tüm hastalıklardan korumasıdır. Dolayısı ile özellikle ülkemizde kış aylarında ilk tercih edilen şifalı bitkiler arasında yer alıyor. İçeriğindeki birçok vitamin ve mineraller sayesinde vücudu tüm hastalıklara karşı koruyan ıhlamurun çayını boğaz ağrısı öksürük ve yüksek ateşi düşürülmesi için tüketebilirsiniz. Ayrıca Ihlamur içerdiği mineraller sayesinde terletici ve rahatlatıcı özelliğe sahiptir. Aynı zamanda solunum yolları hastalıklarını iyileştirici ve yatıştırmak bir yapıya sahiptir.
İnsanın günlük yaşam kalitesine büyük etki eden göz sağlığını korumak için her yolu denediginiz kaçınılmaz bir gerçektir. Bu konuda ıhlamur bitkisinin faydası çok olacaktır. Ihlamur çayı ile göz yorgunluğunuz ve göz altı morluklarınızı giderebilirsiniz. Ayrıca gözünüzde ve göz çevresinde oluşan bakteri ve mikropları de yok edebilirsiniz. Doğal etkisi sayesinde gözlerin dinlenmesini ve yatışmasını sağlar. Göz ve göz atların sağlığını korumak için ıhlamurun yaprakları ya da çiçeği kaynatılarak çay elde edilir. Hazırladığınız ıhlamur bitkisi sayını soğuttuktan sonra bir pamuk parçasını ıhlamur çayının içine batırıp göz kapakları izin üzerine koyup bir saat bekletin. Etkisi görmek için bu uygulamayı düzenli olarak yapmaya özen göstermelisiniz
Saç sağlığı da her yaştaki insan için çok önemlidir. Saç sağlığını korumak ve saç bakimi için tercihler hep şampuanlar ya da saç kremleri olsa da ıhlamur çayı gibi şifalı bitkiler de bu konuda oldukça etkili oluyor. Çiçeği yaprağı ya da kökünden elde ettiğiniz ıhlamur çayı ile saçlarınızı yıkayarak saçınızdaki değişikliklere sizde inanamayacaksınız. Ihlamur Çayının Faydaları Özellikle kafa derisinde oluşan zararlı bakterilerin dışarı atılmasını sağlayan ıhlamur çayı aynı zamanda saç bakımını iyileştirici özelliğe sahiptir. Özellikle kafa derisinde meydana gelen kuruluğu ve kaşıntıyı da yok eder. Eğer kafa deriniz hasar görmüş ise haftada birkaç kez saçlarınızı dibe kadar ıhlamur çayı ile yıkayabilirsiniz.
Ihlamur bitkisinden elde ettiğiniz çay ile doğal bir cilt bakımı yapabilirsiniz. Özellikle sivilce akne ve cilt lekeleri sorununu kısa sürede yok eden ıhlamur çayı, güzellik uzmanları tarafından tonik olarak da tercih edilmektedir. Özellikle anti-aging özelliğine sahip olması ile erken yaşlanmayı ve yaşlanmaya bağlı kırışıklıkların oluşmasını engellemektedir. Kuru ciltler için de nemlendirme etkisine sahip olan ıhlamur çayı kozmetik alanında sıkça tercih ediliyor
Ihlamur ile ilgili yapılan araştırmalara göre ıhlamur çayını düzenli olarak tükettiğinizi zaman stres ve kaygıyı azalttığı sonucuna varılmıştır. Bunun için özellikleri akşamları yemeklerden sonra mutlaka ıhlamur çayı tüketmelisiniz. Böylece günü yorgunluğunuzu üzerinizden atarak sakinleşebilirsiniz. Günümüzün en büyük psikolojik sorunlarından birisi olan strese bağlı anksiyete etkilerine karşı rahatlatıcı bir etkisi olan ıhlamur çayı geceleri rahat uyumanızı sağlıyor.
ıhlamur bitkisi ya da çayı vücuda sıvı alımını destekler. Özellikle limon ile tükettiğinizde vücudunuzda oluşan ödem ve şişliklerin gitmesine etkilidir. Ihlamur içerisindeki yararlı asitler vücudun terlemesini sağlayarak vücuttaki toksinleri atar
Güzellik uzmanlarını tarafından tercih edilen ıhlamur çayı en etkili bir detokstur. Vücut sağlığını korumada etkili olan bu bitki vücuttaki ödem ve şişlikleri atma etkisi bulunduğundan dolayı zayıflamada da önemli bir yardımcıdır
Sizi hastalıklardan koruyan sistem bağışıklık sistemidir. Ihlamur çayını düzenli tükettiğinizde bağışıklık sisteminizi güçlendirmiş olursunuz. Özellikle yüksek tansiyon, kalp çarpıntısı gibi hastalıkların tedavisi için doğal bir şifa kaynağıdır. C vitamini bakımından zengin olan limon ile tükettiğinizde hem bağışıklık sistemini güçlendirecek hem de kış aylarında çok sık karşılaştığınız soğuk algınlığı, nezle ve girip gibi gribal enfeksiyonların yok edeceksiniz. Antioksidan bakımından zengin olduğundan dolayı ıhlamur çayı, vücudunuzdaki yararlı hücrelere zarar veren tüm bakteri ve virüsleri ile mücadele eder. Ayrıca serbest radikallerin vücuda ve hücrelerde meydana getirdiği deformasyonları önler. Böylece yararlı hücrelerin oluşması ve kanser hücrelerini yok olmasını sağlar.
Ihlamur çayının faydalarından bir tanesi de sindirim sistemine iyi gelmesidir. Bağırsakların çalışmasını düzenlemeye yardımcıdır. Bu nedenle yemeklerden sonra bir bardak ıhlamur çayı içmenizi tavsiye ederiz. Mide ya da bağırsak hastalıklarını tedavi eden ıhlamur çayı, hazmı kolaylaştırır. Zengin içeriği sayesinde mide krampları, hazımsızlık gaz, reflü ve kabızlık gibi sorunlar ortadan kalkar. Ihlamur Çayının Faydaları Yumuşak bir içime sahip olan ıhlamur çayın ağız kokusu sorunu da ortadan kaldırır. Özellikle kış aylarında hastalıklardan korunmak için bol bol ıhlamur ayı tüketmenizi tavsiye ederiz.
