Spor hayatımızın en önemli dönüm noktasıdır. Pilates Yaparak Zayıflama Vücudumuzun düzenli şekilde işleyişini sağlayabilmesi için günlük ihtiyaçlarımızı karşılarken son zamanlar da spor da insanlar açısından ihtiyaç haline gelmiştir. Günümüzde birçok insan sporun değişik dallarını yapmaktan zevk alır ve onu hayat tarzı haline getirir. Birçok spor dalından pilates özellikle bayanlar açısından en...